在快速发展的今天，大家追求快节奏的生活。身体各项机能受到影响。有些人为了还原自然，采取辟谷养生的方式。不过，有些人是不能辟谷养生的。那么，辟谷养生的具体方法是什么呢?下面我们一起看看。

　　哪些人不能辟谷养生：

　　1、神经痛已经到了很深程度的，这不能辟谷。

　　2、完全失去视力或听力的人，不能辟谷。

　　3、成人体重只有三十公斤的，皮包骨头的病患者，也不能辟谷。

　　4、患肾脏病十年以上，而且血压又高的中老年病患者也不能辟谷。

　　5、中老年胃肠病人，经常吐血的人也不适合辟谷。

　　6、患有严重的心脏病，长期服用胰岛素、肾上腺素、或者心、肾、气管凝滞的，肺结核二至三期的病人，均不适合辟谷。

　　6类人不宜辟谷养生 6种辟谷养生的方法

　　1，身体没病想辟谷养生兼美容的可以辟谷七天。一年辟谷两次。

　　辟谷养生的方法：

　　2，站着想坐着，坐着想躺着，怀疑自己有亚健康疾病的人辟谷十五天作为一个疗程。一年辟谷一次。

　　3，感觉自已很不舒服，到医院又检查不出什么毛病的人辟谷二十一天为一个疗程，一年辟谷一次。

　　6类人不宜辟谷养生 6种辟谷养生的方法

　　4，经检查自己有许多病，但是食欲很好的人，辟谷四十二天为一个疗程。一年辟谷一次。

　　5，为治病而辟谷者，并非辟谷时间越长、辟谷层次愈高愈好。病重、体弱者辟谷时应量力而行，适可而止。宁愿增加辟谷次数，不要一次辟谷时间太长。根据经验，一般辟谷3-5天即有疗效。